Книга " Дофаминовое поколение. Где граница между болью и удовольствием " автор Анна Лембке
390 ₴
- В наличии
Автор утверждает, что постоянная погоня за простым наслаждением — это не что иное, как бегство от боли. Однако следует научиться принимать и выдерживать его, а не убегать. Ведь какие-либо зависимости негативно влияют на человека, как физически, так и психически. Доктор Лембке рассказывает о нейробиологии удовольствия и боли, как это связано с кризисом зависимости во многих странах и о том, как можно восстановить баланс, чтобы иметь более счастливую и здоровую жизнь и наслаждаться поблажками в умеренных количествах.
Нонфикшн «Дофаминовое поколение» Анны Лембке — это бестселлер The New York Times и популярное пособие по психологической самопомощи. Автор является профессором психиатрии в Медицинской школе и руководительницей Клиники лечения зависимостей и двойной диагностики в Стэнфордском университете. В книге она делится многими личными историями, а также примерами из своей практики. Также доктор дает прочную теоретическую базу, просто объясняя сложные вещи. Книгу дополняют схематические изображения сказанного, что помогает лучше понимать сущность.
Профессор заставляет задуматься о том, как современные удобства могут незаметно нанести людям вред. Она опровергает идею, что большее удовольствие приводит к большему счастью, и предполагает, что настоящее благополучие приходит через равновесие, дисциплину и даже дискомфорт. Ее мнения схожи с принципами стоицизма, где сдержанность, осознанность и сложности на самом деле могут сделать жизнь более значимой. Это руководство будет интересно тем, кто хочет узнать больше о работе человеческого мозга или заметил зависимости, которые портят жизнь, и стремится найти здоровый баланс.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Лабораторія |
| Страна производитель | Украина |
| Тематика | Психология |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 208 шт |
| Год издания | 2025 |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
- Цена: 390 ₴